Tempo
Dystans
10,24 km
Czas
49:05
Tempo
4:48/km
Przewyższenie
45m
HR średnie
161bpm
max 171
Kadencja
158spm
Kalorie
733kcal
Kudosów
23
Pogoda podczas biegu
0.8°C
Pochmurno
Notatka
Netto ~ 🟧 w indeksie RMT ⛰️ Trasa RMT1 z G0 w czasie 0g49 ⏱️ 🔗 RateMyTrail .com/strava| km | tempo | względem najszybszego | Δm | hr |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:44 | -9 | 143.475 | |
| 2 | 4:46 | -0.4 | 161.7097902097902 | |
| 3 | 4:39 | -9.8 | 160.91756272401435 | |
| 4 | 4:49 | +4.6 | 161.62629757785467 | |
| 5 | 4:47 | -8.8 | 162.06271777003485 | |
| 6 | 5:00 | +10.6 | 161.58333333333334 | |
| 7 | 4:45 | -6.4 | 160.85263157894738 | |
| 8 | 4:47 | +0.4 | 163.00696864111498 | |
| 9 | 4:50 | +3.8 | 165.57241379310344 | |
| 10 | 4:49 | +2.8 | 163.2439024390244 | |
| 11 | 1:09best | -0.8 | 162.0144927536232 |
Udostępnij