Narzędzia
Wyberz dystans i wpisz czas, zobacz tempo, przewidywany czas na inne dystanse oraz swoje VDOT. Wszystko liczy się na bieżąco — bez przycisku „Oblicz”.
min/km
3:55
pace
min/mi
6:19
pace
km/h
15.28
prędkość
Predykcja oparta na formule Riegela (wykładnik zmęczenia 1.06). Dobrze działa w zakresie 5 km – maraton, dla bardzo krótkich i ultra dystansów odbiega od rzeczywistości.
VDOT
Wskaźnik wytrzymałości tlenowej wg Jacka Danielsa.
56.1