Tempo
Dystans
8,09 km
Czas
38:27
Tempo
4:45/km
Przewyższenie
26m
HR średnie
129bpm
max 147
Kadencja
158spm
Kalorie
462kcal
Kudosów
19
Pogoda podczas biegu
-3.0°C
Słonecznie
Notatka
Netto ~ 🟧 w indeksie RMT ⛰️ Trasa RMT0 z G0 w czasie 0g38 ⏱️ 🔗 RateMyTrail .com/strava| km | tempo | względem najszybszego | Δm | hr |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:49 | -4 | 137.12110726643598 | |
| 2 | 4:53 | -2.4 | 139.92491467576792 | |
| 3 | 4:51 | -0.8 | 122.79381443298969 | |
| 4 | 4:53 | +8.6 | 121.7098976109215 | |
| 5 | 4:46 | -8.8 | 126.47202797202797 | |
| 6 | 4:42 | -5.6 | 119.41134751773049 | |
| 7 | 4:27 | -3.8 | 125.37078651685393 | |
| 8 | 4:34 | -3.2 | 138.37956204379563 | |
| 9 | 0:32best | +7.2 | 120.75 |
Udostępnij