Tempo
Dystans
8,11 km
Czas
39:52
Tempo
4:55/km
Przewyższenie
37m
HR średnie
154bpm
max 168
Kadencja
160spm
Kalorie
580kcal
Kudosów
22
Pogoda podczas biegu
-3.1°C
Słonecznie
Notatka
Netto ~ 🟧 w indeksie RMT ⛰️ Trasa RMT0 z G0 w czasie 0g39 ⏱️ 🔗 RateMyTrail .com/strava| km | tempo | względem najszybszego | Δm | hr |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:54 | -4.4 | 141.10544217687075 | |
| 2 | 5:07 | +0.4 | 155.02931596091204 | |
| 3 | 5:00 | -12.6 | 150.63 | |
| 4 | 5:02 | +5.8 | 153.46688741721854 | |
| 5 | 4:55 | -7 | 155.7123287671233 | |
| 6 | 4:51 | +9.6 | 160.60137457044672 | |
| 7 | 4:51 | -2 | 157.69072164948454 | |
| 8 | 4:33 | +1.2 | 161.56410256410257 | |
| 9 | 0:39best | +7.8 | 156.92307692307693 |
Udostępnij