Tempo
Dystans
8,72 km
Czas
55:10
Tempo
6:20/km
Przewyższenie
152m
HR średnie
147bpm
max 164
Kadencja
150spm
Kalorie
694kcal
Kudosów
21
Pogoda podczas biegu
-5.9°C
Pochmurno
Notatka
Netto ~ 🟧 w indeksie RMT ⛰️ Trasa RMT1 z G2 w czasie 0g56 ⏱️ 🔗 RateMyTrail .com/strava| km | tempo | względem najszybszego | Δm | hr |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 9:08 | +69.8 | 151.65648854961833 | |
| 2 | 7:58 | +49 | 154.44588744588745 | |
| 3 | 5:02 | -34.8 | 146.13245033112582 | |
| 4 | 5:38 | -39 | 149.71597633136093 | |
| 5 | 4:41 | -46.2 | 145.09252669039145 | |
| 6 | 4:49 | -8.2 | 152.14878892733563 | |
| 7 | 7:32 | -1.6 | 134.19458128078819 | |
| 8 | 6:12 | -0.8 | 143.41576086956522 | |
| 9 | 4:10best | +6.8 | 145.90573770491804 |
Udostępnij