Tempo
Dystans
9,75 km
Czas
48:48
Tempo
5:00/km
Przewyższenie
142m
HR średnie
153bpm
max 182
Kadencja
157spm
Kalorie
708kcal
Kudosów
35
Notatka
Netto ~ 🟧 w indeksie RMT ⛰️ Trasa RMT1 z G1 w czasie 0g51 ⏱️ 🔗 RateMyTrail .com/strava| km | tempo | względem najszybszego | Δm | hr |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:18 | +10.4 | 133.06089743589743 | |
| 2 | 4:57 | +15.2 | 141.1522491349481 | |
| 3 | 5:22 | +40.4 | 151.2888198757764 | |
| 4 | 5:03 | -12.2 | 148.8561872909699 | |
| 5 | 4:46 | -5.2 | 156.3006993006993 | |
| 6 | 4:57 | +5 | 163.44444444444446 | |
| 7 | 4:57 | +11 | 166.21885521885523 | |
| 8 | 5:13 | -43.6 | 165.49840255591053 | |
| 9 | 4:39 | -32.6 | 142.78494623655914 | |
| 10 | 3:36best | +4.6 | 162.85185185185185 |
Udostępnij