Tempo
Dystans
10,32 km
Czas
54:52
Tempo
5:19/km
Przewyższenie
185m
HR średnie
154bpm
max 169
Kadencja
158spm
Kalorie
761kcal
Kudosów
23
Pogoda podczas biegu
12.8°C
Słonecznie
Notatka
Netto ~ 🟧 w indeksie RMT ⛰️ Trasa RMT1 z G2 w czasie 0g54 ⏱️ 🔗 RateMyTrail .com/strava| km | tempo | względem najszybszego | Δm | hr |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:07 | -4 | 141.45602605863192 | |
| 2 | 6:15 | +30.6 | 152.76943699731905 | |
| 3 | 7:10 | +73.6 | 157.00236966824644 | |
| 4 | 5:32 | +4 | 154.6525679758308 | |
| 5 | 4:47 | -13.8 | 153.93031358885017 | |
| 6 | 4:50 | -4 | 157.99655172413793 | |
| 7 | 4:40 | -35.2 | 151.31071428571428 | |
| 8 | 4:50 | -58.8 | 151.19310344827585 | |
| 9 | 5:01 | -6 | 156.69102990033224 | |
| 10 | 4:55 | +2.2 | 161.73898305084745 | |
| 11 | 1:45best | +8 | 157.61904761904762 |
Udostępnij