Tempo
Dystans
12,90 km
Czas
1:08:22
Tempo
5:18/km
Przewyższenie
345m
HR średnie
157bpm
max 179
Kadencja
157spm
Kalorie
958kcal
Kudosów
28
Pogoda podczas biegu
15.2°C
Słonecznie
Notatka
Netto ~ 🟧 w indeksie RMT ⛰️ Trasa RMT1 z G3 w czasie 1g10 ⏱️ 🔗 RateMyTrail .com/strava| km | tempo | względem najszybszego | Δm | hr |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:50 | +26.4 | 147.77586206896552 | |
| 2 | 5:30 | +17.6 | 157.94242424242424 | |
| 3 | 6:58 | +97.2 | 165.37649880095924 | |
| 4 | 4:57 | -104.8 | 152.49146757679182 | |
| 5 | 6:05 | +42.8 | 160.6164383561644 | |
| 6 | 7:17 | +27.6 | 154.9294117647059 | |
| 7 | 5:18 | +29.8 | 165.02215189873417 | |
| 8 | 6:10 | +20.4 | 147.11570247933884 | |
| 9 | 4:26 | -25 | 149.79166666666666 | |
| 10 | 4:10 | -31 | 164.728 | |
| 11 | 5:33 | -45.4 | 145.2887537993921 | |
| 12 | 3:35 | -37.4 | 172.66046511627906 | |
| 13 | 3:33best | -23.2 | 170.60093896713616 |
Udostępnij