Tempo
Dystans
10,11 km
Czas
47:18
Tempo
4:41/km
Przewyższenie
59m
HR średnie
160bpm
max 179
Kadencja
157spm
Kalorie
706kcal
Kudosów
21
Pogoda podczas biegu
10.4°C
Pochmurno
Notatka
Netto ~ 🟧 w indeksie RMT ⛰️ Trasa RMT1 z G1 w czasie 0g47 ⏱️ 🔗 RateMyTrail .com/strava| km | tempo | względem najszybszego | Δm | hr |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:04 | +18.8 | 137.1315789473684 | |
| 2 | 4:36 | -27 | 145.72826086956522 | |
| 3 | 4:45 | +3.6 | 155.53684210526316 | |
| 4 | 4:46 | +3 | 159.2062937062937 | |
| 5 | 4:38 | -1.2 | 161.53237410071944 | |
| 6 | 4:31 | -0.4 | 165.68148148148148 | |
| 7 | 4:27 | -0.8 | 169.26966292134833 | |
| 8 | 4:36 | -5.2 | 162.59057971014494 | |
| 9 | 4:56 | +19.4 | 169.28378378378378 | |
| 10 | 4:25 | -9.6 | 172.5811320754717 | |
| 11 | 0:34best | -0.8 | 169.38235294117646 |
Udostępnij