Tempo
Dystans
9,34 km
Czas
44:14
Tempo
4:44/km
Przewyższenie
35m
HR średnie
154bpm
max 179
Kadencja
158spm
Kalorie
642kcal
Kudosów
22
Pogoda podczas biegu
11.0°C
Pochmurno
Notatka
Netto ~ 🟧 w indeksie RMT ⛰️ Trasa RMT1 z G0 w czasie 0g44 ⏱️ 🔗 RateMyTrail .com/strava| km | tempo | względem najszybszego | Δm | hr |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:42 | -10.6 | 124.64539007092199 | |
| 2 | 4:47 | +0.6 | 152.19163763066203 | |
| 3 | 4:38 | -11.2 | 145.64388489208633 | |
| 4 | 4:52 | +5.8 | 144.01712328767124 | |
| 5 | 4:46 | -2.8 | 153.7719298245614 | |
| 6 | 4:38 | -4.6 | 161.26978417266187 | |
| 7 | 4:44 | +3.8 | 163.04929577464787 | |
| 8 | 4:43 | +0.2 | 170.02473498233215 | |
| 9 | 4:39 | +3.2 | 164.76702508960574 | |
| 10 | 1:45best | +4.2 | 169.02857142857144 |
Udostępnij