Tempo
Dystans
8,60 km
Czas
41:47
Tempo
4:52/km
Przewyższenie
118m
HR średnie
153bpm
max 191
Kadencja
158spm
Kalorie
604kcal
Kudosów
20
Pogoda podczas biegu
8.9°C
Słonecznie
Notatka
Netto ~ 🟧 w indeksie RMT ⛰️ Trasa RMT1 z G1 w czasie 0g41 ⏱️ 🔗 RateMyTrail .com/strava| km | tempo | względem najszybszego | Δm | hr |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:03 | +7.2 | 125.11881188118812 | |
| 2 | 4:57 | +15.2 | 147.22222222222223 | |
| 3 | 6:04 | +42.6 | 146.90277777777777 | |
| 4 | 4:28 | -14 | 154.72388059701493 | |
| 5 | 4:37 | -4 | 157.1913357400722 | |
| 6 | 4:32 | +3.2 | 172.21691176470588 | |
| 7 | 4:42 | +9.8 | 167.4964539007092 | |
| 8 | 4:25 | -63.6 | 157.47924528301886 | |
| 9 | 2:59best | -7.8 | 149.33519553072625 |
Udostępnij