Tempo
Dystans
5,09 km
Czas
18:33
Tempo
3:39/km
Przewyższenie
17m
HR średnie
184bpm
max 193
Kadencja
168spm
Kalorie
344kcal
Kudosów
25
Pogoda podczas biegu
9.9°C
Przejaśnienia
Notatka
Netto ~ 🟥 w indeksie RMT ⛰️ Trasa RMT0 z G0 w czasie 0g20 ⏱️ 🔗 RateMyTrail .com/strava| km | tempo | względem najszybszego | Δm | hr |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 3:29 | +2.2 | 176.03365384615384 | |
| 2 | 3:43 | -1.6 | 188.71300448430495 | |
| 3 | 3:42 | +9.4 | 189.88288288288288 | |
| 4 | 3:39 | -5 | 183.12785388127853 | |
| 5 | 3:35 | -1.8 | 183.24186046511628 | |
| 6 | 0:26best | -0.6 | 182.6086956521739 |
Udostępnij