Tempo
Dystans
7,40 km
Czas
43:21
Tempo
5:52/km
Przewyższenie
189m
HR średnie
147bpm
max 167
Kadencja
150spm
Kalorie
577kcal
Kudosów
20
Pogoda podczas biegu
7.2°C
Pochmurno
Notatka
Netto ~ 🟧 w indeksie RMT ⛰️ Trasa RMT0 z G3 w czasie 0g45 ⏱️ 🔗 RateMyTrail .com/strava| km | tempo | względem najszybszego | Δm | hr |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:07 | -4 | 142.0358306188925 | |
| 2 | 6:21 | +31.4 | 149.83684210526314 | |
| 3 | 6:39 | +66.6 | 158.91206030150755 | |
| 4 | 5:50 | -14.4 | 150.25862068965517 | |
| 5 | 7:08 | -9.6 | 132.9205128205128 | |
| 6 | 5:13 | -60.8 | 143.06752411575562 | |
| 7 | 5:16 | -8.2 | 150.43037974683546 | |
| 8 | 1:47best | -9 | 152.78095238095239 |
Udostępnij