Tempo
Dystans
7,11 km
Czas
38:31
Tempo
5:25/km
Przewyższenie
105m
HR średnie
147bpm
max 172
Kadencja
160spm
Kalorie
569kcal
Kudosów
18
Pogoda podczas biegu
10.7°C
Pochmurno
Notatka
Netto ~ 🟧 w indeksie RMT ⛰️ Trasa RMT0 z G1 w czasie 0g43 ⏱️ 🔗 RateMyTrail .com/strava| km | tempo | względem najszybszego | Δm | hr |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:13 | +10.4 | 140.5162162162162 | |
| 2 | 5:41 | +15.6 | 145.33529411764707 | |
| 3 | 6:51 | +45.6 | 150.2390243902439 | |
| 4 | 5:07 | -0.8 | 146.61889250814332 | |
| 5 | 4:41 | -42.8 | 142.864768683274 | |
| 6 | 4:49 | -18.8 | 144.5574912891986 | |
| 7 | 4:36 | -11.6 | 154.93115942028984 | |
| 8 | 0:33best | -1.2 | 155.33333333333334 |
Udostępnij