Tempo
Dystans
7,63 km
Czas
38:58
Tempo
5:06/km
Przewyższenie
43m
HR średnie
154bpm
max 189
Kadencja
153spm
Kalorie
534kcal
Kudosów
21
Pogoda podczas biegu
17.6°C
Częściowe zachmurzenie
Notatka
Netto ~ 🟧 w indeksie RMT ⛰️ Trasa RMT0 z G1 w czasie 0g39 ⏱️ 🔗 RateMyTrail .com/strava| km | tempo | względem najszybszego | Δm | hr |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:01 | -6.6 | 143.2408026755853 | |
| 2 | 5:04 | 0 | 156.49013157894737 | |
| 3 | 4:56 | -4.4 | 152.65202702702703 | |
| 4 | 5:01 | +5.8 | 152.96677740863788 | |
| 5 | 5:52 | -0.4 | 134.65963855421685 | |
| 6 | 4:48 | +4.8 | 166.4020979020979 | |
| 7 | 4:58 | +1.4 | 169.52721088435374 | |
| 8 | 3:18best | -1.2 | 163.54040404040404 |
Udostępnij