Tempo
Dystans
9,01 km
Czas
46:36
Tempo
5:10/km
Przewyższenie
253m
HR średnie
156bpm
max 170
Kadencja
156spm
Kalorie
676kcal
Kudosów
19
Pogoda podczas biegu
18.3°C
Słonecznie
Notatka
Netto ~ 🟥 w indeksie RMT ⛰️ Trasa RMT1 z G3 w czasie 0g46 ⏱️ 🔗 RateMyTrail .com/strava| km | tempo | względem najszybszego | Δm | hr |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:00 | +55 | 149.86944444444444 | |
| 2 | 6:11 | +55.2 | 155.88948787061994 | |
| 3 | 5:14 | +12.4 | 156.21019108280254 | |
| 4 | 4:42 | -48.8 | 146.20921985815602 | |
| 5 | 6:19 | +36.4 | 155.2216216216216 | |
| 6 | 5:16 | -10 | 155.1174603174603 | |
| 7 | 4:11 | -36 | 161.1792828685259 | |
| 8 | 3:56 | -76.4 | 164.00423728813558 | |
| 9 | 4:42 | +2 | 160.0921985815603 | |
| 10 | 0:05best | +0.6 | 161 |
Udostępnij